※各プログラムのタイトルにポインタを置くと、各々の所要時間と強度を５段階で表示します。
※プログラム名やインストラクター名をクリックして頂くと、詳細ページにジャンプいたします。
※祝日は祝日特別スケジュールとなります。内容は館内掲示板、ホームページにて告知いたします。

印刷用のスケジュールはこちら

  月曜日 火曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
9:30
10:00

NEW10:15

はじめてアクア
＜吉田＞
10:30

10:30

ソフトウェーブ
＜太田＞

10:30

アクアビクス
＜古井＞

10:30

アクアミックス 30
＜太田＞

10:45

腰痛改善
トレーニング
11:00

11:00

アクアシェイプ
＜中川＞

11:10

アクア
ウォーキング

11:15

水泳教室（有料）
11:30

11:45

水泳教室（有料）
12:00

12:00

入門スイミング

12:15

初級スイミング 45
12:30

12:30

アクアヨガ
＜小原＞

12:40

フィン＆ミット
13:00

13:10

腰痛改善
トレーニング

13:10

月替わりレッスン 45

13:15

アクアビクス
＜村上＞

13:15

アクアミックス 45
＜小原＞
13:30

13:30

アクアマーシャル
＜吉田＞

13:50

ハイドロトーン
エクササイズ
14:00

14:00

初級スイミング 45

14:00

腰痛改善
トレーニング

14:15

腰痛改善
トレーニング

14:15

アクアビクス
＜吉田＞

14:15

初級スイミング 45
14:30

NEW14:30

基礎スイムスキル
（有料）
＜中川＞

14:40

月替わりレッスン 30

14:55

中級スイミング 45

14:55

スイム
エクササイズ
15:00

15:00

パーソナル
レッスン（有料）

15:10

中級スイミング 30

NEW15:15

上級スイムスキル
（有料）
＜中川＞
15:30
16:00
16:30

16:30

アクアミックス 45
＜新野＞
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30

19:30

アクアミックス 30
＜太田＞

19:30

アクアミックス 30
＜吉田＞

19:30

アクアマーシャル
＜村田＞

19:30

アクアビクス
＜古井＞
20:00

20:10

スイム
トレーニング 45

20:10

スイム
トレーニング 60

20:15

月替わりレッスン 30
20:30
21:00