※スケジュールは変更になる場合があります。
※各プログラムのタイトルにポインタを置くと、各々の所要時間と強度・難易度を5段階で表示します。
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  月曜日 火曜日 木曜日
第1スタジオ 第2スタジオ 第1スタジオ 第2スタジオ 第1スタジオ 第2スタジオ
9:30

NEW9:50

はじめてボール
<村上>

NEW9:50

ソフト
カロリーバーナー

<早川>

NEW9:50

ヨガ
<林>

NEW9:50

自彊術
<松本>

NEW9:50

練功
<冨田(恵)>

10:00
10:30

10:45

レギュラー
<早川>

NEW10:45

フラダンス
<西川>

NEW10:55

はじめて社交ダンス
<岩佐>

11:00

NEW11:00

ソフト
カロリーバーナー

<吉田>

11:00

ステップ 60
<冨田(恵)>

NEW11:00

リラックスヨガ
<林>

11:30

11:55

ビギナー
<大澤>

11:55

ソフトステップ
<水本>

12:00

12:00

ソフトステップ
<伊庭>

NEW12:05

ラテンエアロ
<中畑>

12:10

ストリートダンス
<西田>

NEW12:15

マッスルメイキング
<村上>

12:30

NEW12:50

身体調整ストレッチ
<井口>

NEW12:55

はじめてスピニング

13:00

NEW13:00

マイアミダンス
<伊東>

NEW13:00

ボールdeピラテス
<岸田>

13:15

カロリーバーナー
<早川>

NEW13:25

フラダンス
<西川>

13:30

NEW13:40

はじめてエアロ

NEW13:50

マッスルメイキング
<中橋>

14:00

14:00

レギュラー
<富田(大)>

NEW14:10

フラ&フットセラピー
<坂井(範)>

NEW14:20

ヨガ
<福島>

NEW14:25

ボールdeピラテス
<井口>

14:30

14:35

ビギナー
<吉田>

NEW14:50

ステップスタート
<中橋>

15:00

15:15

ステップ 45
<桑畑>

15:15

ヨガ教室(有料)
<田中(三)>

15:30

NEW15:30

ZUMBA
<角田>

NEW15:30

太極拳&棒気功
<寺岡>

NEW15:30

ヨガ
<小原>

NEW15:40

ステップスタート
<吉田>

16:00
16:30
17:00
17:30
18:00

18:15

ステップ 45
<蔵桝>

NEW18:15

フラダンス
<岡本>

NEW18:15

ヨガ
<小原>

18:15

カロリーバーナー
<冨田(恵)>

18:15

カロリーバーナー
<早川>

18:15

ステップ 45
<東山>

18:30
19:00

19:10

ロー&ハイ
<森本>

NEW19:10

ZUMBA
<米田>

19:10

ステップ 60
<桑畑>

NEW19:10

ファンキージャズ
<竹野>

19:15

ファットバーナー
<東山>

NEW19:25

メリハリBODY
<中川>

19:30
20:00

NEWNEW20:05

体幹EX
<森村>

NEW20:05

ヨガ
<大澤>

NEWNEW20:10

ダンササイズ
<森本>

NEW20:20

ステップスタート

NEW20:20

ボクシングミックス
<中川>

20:20

ヨガ教室(有料)
<田中(三)>

20:30
21:00

NEW21:00

マッスルメイキング
<森村>

21:00

ストリートダンス
<KIKO>

21:00

ストリートダンス
<坂井(裕)>

21:30

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  金曜日 土曜日 日曜日
第1スタジオ 第2スタジオ 第1スタジオ 第2スタジオ 第1スタジオ 第2スタジオ
9:30

NEW9:50

ステップスタート
<中橋>

NEW9:50

機能改善&
パワーヨガ

<大野>

9:50

ストリートダンス
<坂井(裕)>

9:55

ステップ 45
<田中(陽)>

10:00

NEW10:00

ヨガ
<関>

NEW10:00

ヨガ
<岡田>

10:30

NEW10:30

ラテンエアロ
<中畑>

10:45

ソフトステップ
<蔵桝>

10:50

ピラテス教室(有料)
<原槇>

11:00

NEW11:00

はじめてエアロ

NEW11:10

マーシャルアーツ
<吉田>

11:15

ソフトステップ
<浅貝>

11:25

ビギナー
<岡田>

11:30

NEW11:40

ZUMBA
<小原>

NEW11:40

マーシャルアーツ
<高橋>

12:00

12:05

カロリーバーナー
<原槇>

NEW12:05

美容バレエ
<新国>

12:15

オリジナル
<中川>

NEW12:20

はじめて
ストリートダンス

<上坂>

12:30

NEW12:40

マッスルメイキング
<高橋>

12:40

スピニング
<森村>

13:00

13:15

ステップ 45
<浅貝>

13:15

カロリーバーナー
<森本>

NEW13:15

メリハリBODY
<中川>

NEW13:20

ヨガ
<松本>

13:30

NEW13:40

ステップスタート
<蔵桝>

14:00

14:00

ステップ(有料)
<冨田(恵)>

14:15

カロリーバーナー
<冨田(恵)>

NEW14:15

ソフト
カロリーバーナー

<四方>

14:30

14:30

ロー&ハイ
<富田(大)>

NEW14:35

ソフト
カロリーバーナー

<伊庭>

NEW14:40

ヨガ
<小原>

15:00

NEW15:10

シェイプアップ
<森本>

NEW15:25

メリハリBODY
<中川>

15:25

ステップ(有料)
<冨田(恵)>

15:30

NEW15:35

健美操
<冨田(恵)>

15:45

ステップ 60
<桑畑>

15:50

ビギナー
<伊庭>

16:00

NEW16:15

ジャイロキネシス
<新野>

16:30

16:50

ロー&ハイ
<田中(万)>

17:00

NEW17:00

ヨガ
<田中(三)>

17:30
18:00

NEW18:10

マイアミダンス
<伊東>

NEW18:15

フットエクササイズ
<大倉>

18:15

ステップ(有料)
<桑畑>

18:30
19:00

19:05

ファットバーナー
<長瀬>

NEW19:10

パワーヨガ
<関>

19:30
20:00

20:00

ソフトステップ
<長瀬>

NEW20:05

マーシャルアーツ
<村田>

20:30
21:00

NEW21:00

マッスルメイキング
<村田>

21:05

スピニング
<高橋>

21:30

初心者の方でも安心してご参加いただける教室です。

NEW 新登場の教室です。

【お願い】
《定員制の教室について》
スタジオ教室は、教室開始時間の90分前から、
プール教室は、教室開始時間の60分前から、予約を受付します。
必ずご本人様がご署名ください。
《教室へのご参加について》
スタジオ・プールの教室は、ウォーミングアップから徐々に強度を上げるため、教室開始後の途中入場は心臓、筋肉等に負担をかけます。
教室開始後10分以降のご入場はご遠慮ください。