※スケジュールは変更になる場合があります。
※祝日の場合レッスンはその曜日のスケジュールとなります。(~17:00まで)
※各プログラムのタイトルにポインタを置くと、各々の所要時間と強度・難易度を5段階で表示します。
※プログラム名やインストラクター名をクリックして頂くと、詳細ページにジャンプいたします。

>>>金曜日・土曜日・日曜日のスケジュールはこちら

印刷用のスケジュールはこちら

  月曜日 火曜日 木曜日
第1スタジオ 第2スタジオ 第1スタジオ 第2スタジオ 第1スタジオ 第2スタジオ
9:30

9:50

はじめてボール
<村上>

9:50

ビギナー
<伊庭>

9:50

パワーヨガ
<林>

9:50

練功
<冨田>

9:50

自彊術
<松本>

10:00
10:30

10:45

カロリーバーナー
<水本>

10:45

はじめてエアロ

11:00

11:00

ソフト
カロリーバーナー

<吉田>

11:00

ファットバーナー
<岸>

11:00

ステップ
<冨田>

11:00

リラックスヨガ
<清水>

11:25

フラダンス
<西川>

11:30

11:55

ソフトステップ
<水本>

11:55

ソフトステップ
<蔵桝>

11:55

ラテンエアロ
<中畑>

12:00

12:10

レギュラー
<森本>

12:10

ストリートダンス
<西田>

12:30

12:40

はじめてスピニング

12:50

マッスルメイキング
<蔵桝>

12:55

ZUMBA
<岸>

12:55

ヨガ&ピラテス
<岸田>

13:00

13:20

フラダンス
<西川>

13:20

カロリーバーナー
<早川>

13:25

ヨガ
<福島>

13:30

13:30

ビギナー
<大澤>

14:00

14:05

マッスルメイキング
<浅貝>

NEW14:15

はじめてフラダンス
<坂井(範)>

14:25

マーシャルアーツ
<村田>

14:30

14:30

ボールdeピラテス
<井口>

14:35

健美操
<岸>

14:35

ビギナー
<吉田>

15:00

15:00

ステップスタート
<浅貝>

15:15

自力整体
<芦塚>

15:15

ヨガ教室(有料)
<田中(三)>

15:30

15:30

棒気功&太極拳
<寺岡>

15:35

ピラテス教室(有料)
<井口>

15:40

ステップスタート
<吉田>

15:45

ソフト
カロリーバーナー

16:00
16:30
17:00
17:30

17:55

健美操
<冨田>

18:00

18:05

マットピラテス
<林>

18:10

オリジナル
<石田>

18:10

レギュラー
<中川(千)>

18:15

ソフトステップ
<蔵桝>

NEW18:15

はじめてフラダンス
<岡本>

18:30
19:00

19:05

ボディメイキング
<冨田>

19:15

ロー&ハイ
<森本>

19:15

ZUMBA
<岸>

19:15

ファンキージャズ
<竹野>

19:20

ステップ
コンビネーション

<石田>

19:25

ソフトステップ
<浅貝>

19:30
20:00

20:15

エアロ&ヨガ
<大澤>

20:20

ヨガ教室(有料)
<田中(三)>

20:25

ソフト
カロリーバーナー

<伊庭>

20:25

ストリートダンス
<坂井(祐)>

20:30

20:30

ステップスタート

20:30

ビギナー
<中川(志)>

21:00

※スケジュールは変更になる場合があります。
※祝日の場合レッスンはその曜日のスケジュールとなります。(~17:00まで)
※各プログラムのタイトルにポインタを置くと、各々の所要時間と強度・難易度を5段階で表示します。
※プログラム名やインストラクター名をクリックして頂くと、詳細ページにジャンプいたします。

>>>月曜日・火曜日・木曜日のスケジュールはこちら
  金曜日 土曜日 日曜日
第1スタジオ 第2スタジオ 第1スタジオ 第2スタジオ 第1スタジオ 第2スタジオ
9:30

9:50

ステップスタート
<伊庭>

9:50

はじめてエアロ

9:50

ストリートダンス
<坂井(祐)>

9:55

ソフトステップ
<田中(陽)>

10:00

10:00

ヨガ
<関>

10:30

10:30

ヨガ
<岡田>

10:30

ボディメイキング
<田中(万)>

10:30

ソフトステップ
<蔵桝>

10:55

ピラテス教室(有料)
<原槇>

11:00

11:05

ヨガ&ピラテス
<林>

11:10

マーシャルアーツ
<吉田>

11:25

マッスルメイキング
<高橋>

11:30

11:40

ソフトステップ
<浅貝>

11:45

ビギナー
<岡田>

12:00

12:10

カロリーバーナー
<原槇>

12:10

美容バレエ
<新国>

12:20

ZUMBA
<岸>

12:20

はじめてスピニング
<高橋>

12:30

12:35

ロー&ハイ
<森本>

12:45

ジャイロキネシス
<新野>

13:00

NEW13:05

空手シェイプ
<小原>

13:20

ソフトステップ
<浅貝>

13:20

ヨガ
<松本>

13:30

13:30

ソフト
カロリーバーナー

13:45

ステップ
<中川(千)>

13:55

はじめて
ストリートダンス

<上坂>

14:00

NEW14:00

ステップ(有料)
<冨田>

14:15

カロリーバーナー
<冨田>

14:25

ステップスタート
<蔵桝>

14:30

14:30

メリハリBODY
<中川(千)>

14:40

はじめてスピニング

14:55

シェイプアップ
<森本>

15:00

15:05

機能改善&
パワーヨガ

<大野>

NEW15:25

ステップ(有料)
<冨田>

15:30

15:30

ZUMBA
<角田>

 

フリートレーニングスペースとして使用

15:35

健美操
<冨田>

15:50

カロリーバーナー
<中川(志)>

16:00

16:15

マーシャルアーツ
<村田>

16:30
17:00

17:00

ヨガ
<田中(三)>

17:10

ロー&ハイ
<田中(万)>

17:30
18:00

18:10

カロリーバーナー
<一村>

18:15

ソフトステップ
<田中(陽)>

18:30
19:00

19:10

パワーヨガ
<関>

19:20

マーシャルアーツ
<村田>

19:30
20:00

20:25

スピニング
<高橋>

20:30

20:30

マッスルメイキング
<村田>

21:00