Gym

ストレングス、カーディオなど多彩なマシン

FACILITY ジム施設のご紹介

  • ウェイト・
    トレーニングマシン

    各部位別に効果的な
    筋力トレーニングマシンを
    約30台ラインナップ。
    老若男女、全ての方に安全な
    フィットネスをご提供します。

  • カーディオマシン
    エリア

    効率よく血行を促し、脂肪燃焼、
    心肺機能、歩行能力の向上等、
    目的に合ったトレーニングが
    行えます。

  • フリーウェイト
    スペース

    ウェイトマシンとの組み合わせで、 より交換的な筋力アップを行ったり、 それぞれの“パフォーマンス” アップを効果的に実現します。

  • フリートレーニング
    スペース

    パーソナルトレーニングも含め、 目的に応じて、TUBEやダンベル等で 個別のエクササイズを 行っていただけるスペース。

  • ストレッチスペース

    トレーニングやエクササイズ後に、 ジムの喧噪から解放され、 ゆったり広々・・。
    効果的なクールダウンを。

インストラクターサポート

(ジム初回および2回目来場時のサポート)

ジム初回来場時には、インストラクターがマンツーマンでガイダンスや、メニュー紹介を行います。 ジム来場2回目には、「インボディ測定(形態計測)」を行い、筋肉や脂肪量などをチェックします。
さらに、マンツーマントレーニングサポートで正しいトレーニング方法を確認します。

インストラクターサポート

フィットネスフリーノート

(ジム初回および2回目来場時のサポート)

ジムでは、「フィットネス」の記録として、「フィットネス・ノート」をお渡しし、個々の目的に応じた メニューの記録や、実施チェック、血圧や身体計測記録等、自由に記録するログノートで、 フィットネス効果の確認や、インストラクターの情報交換や、継続のモチベーションアップ等にご活用いただけます。

フィットネスフリーノート

無料トレーニングサポート

(ジム3回目or4回目来場時の予約サポート)

フィットネス開始(再開も含む)からどれくらい『カラダの状況』に変化があるのかをチェックすることが、 効果的で継続的Fitnessの第1歩!
ご都合に合わせてカウンセリングをご予約いただき、「インボディ測定(形態計測)」&マンツーマン トレーニングサポートを実施します。

無料トレーニングサポート

ボディメイク

ジム系“グループエクササイズ”・・フィットネス開始期も、
無理せずにしっかりカロリー消費したい!
早速ボディメイクを始めたい!方向けに

ルーキーワークアウト(30分・無料)
ショートプログラム(各種15~20分・無料)

チェアエクササイズ、姿勢改善トレーニング、ストレッチポール・エクサ他
※ルーキーワークアウト、各種ショートプログラムの開催時間は、プログラムスケジュールをご覧ください。開始時間の1時間前からジムカウンターでお申し込みいただけます!

ボディメイク

パーソナルプログラム

専門スタッフがマンツーマンで、様々なニーズにお応えします! トレーニング・機能改善から、身体ケア・メンテナンスについてもご相談ください!

パーソナルトレーニングプログラム
完全予約型マンツーマンプログラム

ビジター受講もOK!術前・術後の体力強化に膝痛・腰痛などの予防改善や歩行機能の改善・転倒予防に介護予防。日常生活機能の向上や有資格者のトレーナーがあなたのカラダに合わせて完全個別プログラムをマンツーマンでトレーニング!

フロントにて
申込受付中!
  • 60日間(2ヶ月)コース

    36,960(税込)

    ■全8回(週1回のマンツーマントレーニング)
    ■90分/回で「トレーニング~ケア」まで実施
    ■ジム・ブール全ての施設で対応可能

  • 短期(1ヶ月)コース

    23,100(税込)

    ■全4回(週1回のマンツーマントレーニング)
    ■90分/回で「トレーニング~ケア」まで実施
    ■ジム・ブール全ての施設で対応可能

フロント
にて
申込受付中!
申込み方法
  • 担当トレーナーを選択
  • トレーニングブログラムを選択
    A···60日間(2ヶ月)コース
    B···短期(1ヶ月)コース
  • 申込書記入•お支払い
  • 担当トレーナーよりご連絡
    初回トレーニング日を決定
    トレーニングスタート!!
  • 2回目以降の
    トレーニングのご予約を
    トレーナーと相談の上
    ご予約ください !!
マイセレクトパーソナル
会員限定

継続してパーソナルを受けられます。
トレーニングからケアまで、トレーナーにお任せください!

フロントにて
申込受付中!
  • 1ヶ月(4回)コース

    13,200(税込)

    ■1ヶ月で4回のパーソナルが
     受けられるコース

  • 2ヶ月(8回)コース

    26,400(税込)

    ■2ヶ月で8回のパーソナルが
     受けられるコース

 
フロント
にて
申込受付中!
申込み方法
  • 担当トレーナーを選択
  • トレーニングブログラムを選択
    4回コース(13,200円)
    8回コース(26,400円)
       
  • 申込書記入•お支払い
  • 担当トレーナよりご連絡
    初回トレーニング日を決定
    トレーニングスタート!!
  • 2回目以降の
    トレーニングのご予約
    トレーナーと相談の上
    ご予約ください!!
パーソナルトレーニング
ジムカウンター
にて
申込受付中!
3,850~4,950
/ 60(税込)
初回お試し価格
3,300円~4,400円/60(税込)

※トレーナーによって料金が異なります。

申込み方法

1.申込書に必要事項を記入の上
受講料を添えてお申し込みください。

2.パーソナルトレーニング日時は担当の
トレーナーと
ご相談の上ご予約ください。

キャンセル料について

受講日の前営業日よりキャンセルの場合は
以下のキャンセル料をいただきます。

  • 前営業日50
  • 当日100
フロント
にて
申込受付中!
身体調整パーソナルプログラム
あしやパートナーストレッチ
フロントにて
申込受付中!

880円/20(税込)

初回お試し価格550円/20(税込)

月曜日
10:00〜10:20
10:30〜10:50
11:00〜11:20
12:00〜12:20
12:30〜12:50
13:00〜13:20

土曜日
13:30〜13:50
14:00〜14:20
14:30〜14:50
15:00〜15:20

申込み方法

当月において、1枠目の申込みは、前月25日からお申し込みいただけます。

当月において、2枠目の申込みは、1枠目が終了次第、ご予約可能です。

キャンセル料について

受講日の前営業日よりキャンセルの場合は 以下のキャンセル料をいただきます。

  • 当日100
WEB予約
にて
申込受付中!
ウェーブリングコンディショニング 
ジムカウンター
にて
申込受付中!

3,850円/60(税込)

初回お試し価格3,300円/60(税込)

木曜日
10:15〜11:15
11:30〜12:30
12:45〜13:45
14:00〜15:00
15:15〜16:15
16:30〜17:30
17:45〜18:45
19:00〜20:00

日曜日
10:00〜11:00
15:00〜16:00
16:15〜17:15

申込み方法

当月において、1枠目の申込みは、前月25日からお申込みいただけます。

当月において2枠目の申込みは、1枠目が終了次第、ご予約可能です。

キャンセル料について

受講日の前営業日よりキャンセルの場合は 以下のキャンセル料をいただきます。

  • 前営業日50
  • 当日100
WEB予約
にて
申込受付中!
スポーツアロマコンディショニング
フロント
にて
申込受付中!

20分コース

2,990(税込)

■男性会員/3,300円(20分コースのみ)

40分コース

5,980(税込)

60分コース

8,970(税込)

金曜日
10:30〜11:30
12:00〜13:00
13:30〜14:30
15:00〜16:00
16:30〜17:30

申込み方法

当月において、1枠目の申込みは、前月25日からお申込みいただけます。

当月において2枠目の申込みは、1枠目が終了次第、ご予約可能です。

キャンセル料について

受講日の前営業日よりキャンセルの場合は以下のキャンセル料 をいただきます。

  • 前営業日50
  • 当日100
WEB予約
にて
申込受付中!